Dein Fasten Retreat
im Wellness hotel saratz pontresina
DIE FASTENWOCHE
6 Übernachtungen im Komfortzimmer Chesa Nouva mit Südlage
Fasten nach Buchinger mit frisch zubereiteten Säften und Suppen
orientalisches Sarazenenbad mit Hamam, Dampfbad, Sauna und Innenpool
Geführte Wanderungen, Bewegungsübungen und Entspannungseinheiten
Fitnessraum, Yoga- & Workoutraum mit traumhafter Aussicht
Professionelle Betreuung durch geprüfte Fastenleitung
Termine und preise
20. - 26. Juni 2025
CHF 2490 im DZ zur Einzelnutzung
Preis für Doppelbelegung auf Anfrage
Zeit für dich.
Nur du selbst.
wellness hotel saratz
Das Hotel
Das legendäre Engadiner Hotel Saratz in Pontresina ist ein ganz spezieller Ort. Hier treffen Fin-de-Siecle-Hotel-Grandezza-Ambiente und Jugendstil und moderner Lifestyle aufeinander. Der 35.000m ² große Hotelpark mit Naturnähe, Kunst und herrlicher Aussicht ins Val Roseg bietet Raum für Bewegung und Entspannung- perfekt fürs Fasten!
Die Zimmer
Die Südlage gibt den Blick frei über den Hotelpark ins Val Roseg bis zum Roseg-Gletscher. Die Zimmer im Jugendstil-Flügel des Engadiner Hotels eignen sich für Gäste, die mehr Wert auf die Qualität, als auf die Grösse des Zimmers legen. Sie verfügen über ein Bad mit separater Dusche und Badewanne für vollen Komfort. Vereinzelt befinden sich die Zimmer in der Subparterre im traditionsreichem Altbau des Hotels.
DAS SPA
Das Hotel Saratz verfügt über ein orientalisches Sarazenenbad mit Hamam, Innenpool, Erlebnisdusche, Fitness- und Yogabereich , Holzsauna, Dampfbad aus Naturstein, Whirlpool und Ruheraum mit Früchten und Teebar. Die Lage und der spektakuläre Blick auf den Roseg Gletscher machen das Spa zur perfekten Ergänzung zur Fastenwoche.
Das FASTENangebot
Hotel und Wellness
6 Übernachtungen im Komfortzimmer Chesa Nouva mit Südlage
Nutzung des orientalisches Sarazenenbad mit Hamam und des Innenpools, mit herrlichem Blick auf das Bergpanorama
Entspannung in der Holzsauna, im Dampfbad aus Naturstein oder im Whirlpool
Belebung der Sinne und des Kreislaufs in der Erlebnisdusche oder im Fitness- und Yogabereich
Erholung im Ruheraum mit Früchten und Teebar
Spaziergänge durch den 35.000m² großen Hotelpark mit herrlicher Aussicht ins Val Roseg
Fastenverpflegung
Gemeinsamer Apero zur Begrüssung
Leichtes veganes Abendessen im Hotelrestaurant am Ankunftstag
Täglich hausgemachte frische Fastenbrühe aus regionalen Zutaten
Täglich wechselnder frisch gepresster Gemüse-Obst-Saft
Grosse Auswahl an aromatischen Kräutertees
Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig, Heilerde
Betreuung
Professionelle Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleitung
Darmentleerung mit Glaubersalz am ersten Morgen
Tägliche Wanderungen durch die unberührte Natur in und um Pontresina
Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen
Inspiration zur körperlichen und geistigen Entspannung und Achtsamkeit
Unterschiedliche Impulse zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit
Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
ganz auf null.
schöpfe kraft im verzicht.
der ablauf der Woche
MORGENS
Bewegungseinheiten für den Kreislauf
Gemeinsamer Tee und Morgengespräch
Gemütliche Wanderung durch die Natur
NACHMITTAGS
Frisch gepresster Saft und Zitronenschnitze
Mittagsruhe und Erholung mit Leberwickel
Zeit für dich mit Wellness und Entspannung
ABENDS
Frische Fastensuppe aus regionalem Gemüse
Entspannungsübungen und Impulse
Gedankenaustausch und ausreichend Schlaf
Zimmer und Preise
Komfortzimmer Chesa Nouva im Jugenstil-Flügel mit Südlage und Blick ins Val Roseg bis zum Roseg Gletscher, seperate Dusche und Badewanne
Einzelbelegung
CHF 2490 pro Person
Preis für Doppelbelegung auf Anfrage
wir begleiten
und unterstützen dich
weitere Informationen
BEGINN UND AUSKLANG
Die Fastenwoche beginnt am Ankunftstag um 17 Uhr, daher empfehlen wir eine Anreise bis 16 Uhr. Die Fastenwoche endet am Abreisetag um 11 Uhr nach gemeinsamen Bewegungsübungen und dem Fastenbrechen am Morgen.
NICHT INBEGRIFFENE LEISTUNGEN
Nicht inbegriffen im Reisepreis sind die eigene Anreise, Kurtaxe und Kosten für optionale Spa-Behandlungen. Ferner sind mögliche Kosten für optionale Aktivitäten oder Ausflüge sowie Ausgaben für Bergbahnen und Parkplatz nicht im Preis enthalten. Das Hotel bietet Tiefgaragenstellplätze für CHF 18 pro Nacht.
Lage des Hotels
ANREISE NACH Potresina
Pontresina liegt im Dreieck zwischen Zürich, Milano und München. Ihr Ferienziel erreichen Sie bequem mit der Rhätischen Bahn bis Pontresina Bahnhof, über das gut ausgebaute Strassennetz oder auf dem Luftweg nach Engadin Airport.
Hinweis
Programmänderungen bleiben jederzeit vorbehalten.
Gruppengröße: 10 - 14 Teilnehmer:innen